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ma con il sor…Riso 😊

Con l’inizio della scuola, sono mille i pensieri delle mamme…Riso Scotti Snack ne toglie uno: quello della merenda, per garantire ai bimbi un’alimentazione variata ed equilibrata.

Ogni mamma presta la massima attenzione all’alimentazione del proprio bambino: assicurare il pieno di energie, fisiche e mentali è un elemento importantissimo per supportarlo nei momenti di studio e apprendimento. Ed è innegabile che durante i periodi di scuola e di intensa attività i piccoli abbiano bisogno di un maggior apporto calorico: una certezza, questa, che può però trarre in inganno genitori e nonni. È importante infatti non confondere l’apporto energetico con il quantitativo di grassi, specialmente quelli saturi e idrogenati. Per questo è bene non rimpinzare i bimbi del cosiddetto “cibo spazzatura”, spesso goloso ma pesante, difficile da digerire ed assimilare, e privilegiare invece spuntini gratificanti, sani e variati.
La colazione del mattino, la merenda di mezza mattina e il break del pomeriggio assumono una grande importanza nell’equilibrio alimentare della giornata. Perché, al di là dei due pasti principali, sono proprio le pause – i rompi-digiuno – ad incidere sulla fame, influenzare le abitudini, e di conseguenza decretare un equilibrio nutrizionale bilanciato.

Tanta frutta, tanta verdure, ma anche…snack! Purché rispondano a regole alimentari sane.
Non tutte le merendine e gli snack in generale fanno male: è sbagliato demonizzare; al contrario, mangiare uno snack a metà mattina e metà pomeriggio può fornire il giusto contributo calorico ed energetico permettendo di non arrivare ai pasti affamati, e quindi con rischio di assumere troppe calorie.
I grassi utilizzati nella produzione degli snack sono fondamentali: meglio prodotti senza grassi vegetali idrogena
i, e con farina di riso che è più facilmente digeribile e fornisce energia immediata.In generale, è importante leggere le etichette, i valori nutrizionali e le assunzioni percentuali di riferimento (cioè la dose massima giornaliera consigliata) dei vari prodotti consumati – indicazioni ormai obbligatorie che rendono le etichette trasparenti – e quindi mangiare in modo consapevole cercando sempre di approfondire temi e informazioni nutrizionali sia qualitative che quantitative in merito ai prodotti.

Riso Scotti Snack ha sviluppato proposte idonee ai break di studenti e sportivi, con prodotti che contengono tutto il pregio e le valenze nutrizionali e qualitative del riso (Scopri la gamma dei nostri prodotti). Prodotti da scegliere per la qualità, l’equilibrio nutrizionale e specialmente per la bontà 😊
Riso Scotti Snack si fa portavoce di un messaggio di positività e di sviluppo degli snack dolci e salati e del Distributore Automatico: quest’ultimo, molto presente nelle scuole e spesso considerato come una delle principali cause di obesità e cattiva alimentazione, può al contrario divenire strumento di divulgazione di un corretto stile alimentare attraverso progetti specifici e attraverso l’impegno di aziende come Riso Scotti Snack rivolto allo sviluppo e alla proposta dei prodotti più appropriati da un punto di vista nutrizionale al consumo anche nelle scuole, e al contempo innovativi e gratificanti.

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